Mejorar el salto vertical

En el video os enseñare una progresión para aprender a saltar mas alto, repasamos ejercicios como el box squat, sentadilla sentada, salto de rodillas, salto con ketlebell, calentamiento de tobillo, calentamiento de rodillas, calentamiento de cadera, empuje de cadera, box squat, box jump, salto de caja, incrementar salto, salto con pesas, salto con kettlebell, crossfit gym, posidonia ibiza, joan ribas, ejercicios para el salto, como saltar, ntrena fitness, como saltar mas alto, como impulsarte con mas explosividad, momentum, método momentum, salto longitudinal, mejorar altura de salto, mejorar salto basquet, mejorar salto vertical, tutorial salto vertical, mejorar salto horizontal, salto a discos