En este video te muestro algunos de los ejercicios para espalda que puedes incluir en tus entrenamientos con pesas. A fin de obtener los mejores resultados en la menor cantidad de tiempo, debes realizar cada ejercicio correctamente. Levantar pesos de forma inadecuada es peligroso y puede producir lesiones.
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Agradecimiento especial a todos los que suman al voley con videos, textos y todo lo que concierne a enseñar de la mejor manera, todos sabemos que la huella queda, sigamos esforzandonos para que cada uno crezca mucho más.
Soy Eugenio Marceca (elturko) y pretendo simplemente armar un lazo para nuestra actividad.
Cualquier duda, por favor no dejes de comentarla. Gracias.
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