En este vídeo les traigo una rutina de pliometría que les permitirá aumentar su salto, ganando explosividad y velocidad en sus piernas. Puedes realizarla en cualquier lugar, sin necesidad de material: en tu casa, en el gimnasio, en la cancha, donde sea. Déjame tu like y comentario para saber qué te pareció.👍💬 Redes sociales: / pacosotto / pacosottoo
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